Limpieza de manos contra el coronavirus: gel higienizante hidroalcohólico

¿Es mejor defenderse del Covid-19 con agua y jabón, o con gel hidroalcohólico? Ambos métodos resultan eficientes.

Piensa que no existe el 100% de inmunidad sin un equipo de protección personal de alto nivel, como los que usan en laboratorios de microbiología u otros ambientes peligrosos. Sin embargo, lavarte las manos con frecuencia es uno de los comportamientos recomendados por las autoridades sanitarias para limitar en gran medida las posibilidades de contagio.

La higiene de manos necesita complementarse con el uso de máscaras de filtrado, con evitar cuanto sea posible ambientes cerrados concurridos, y con mantener una distancia segura de otras personas.

¿Cómo se contagia el coronavirus por las manos?

El virus no penetra la piel y debe entrar en contacto con las mucosas para contagiar. El Covid-19 es un virus respiratorio que se propaga a través del contacto cercano con una persona enferma. El vehículo principal es el aliento de las personas infectadas a través de gotas de saliva, tos y estornudos. 

El contagio puede producirse mediante contactos personales directos con un enfermo, y de forma indirecta por las manos. Por ejemplo, si tocas una superficie contaminada con las manos y, sin lavarlas, te las llevas a la boca, nariz u ojos. 

Aún se desconocen ciertas características del Covid-19, pero sí se sabe que puede sobrevivir períodos de tiempo variables sobre diferentes superficies. Por ejemplo: alguien contagiado se lleva las manos a la boca al estornudar, y después abre una puerta accionando el picaporte. Son gestos involuntarios, en especial si el enfermo es asintomático: sin saberlo, deposita el virus en el picaporte de esa puerta y pasa a las manos de la siguiente persona que lo toque. Basta que la persona se toque los ojos, y se produce el contagio.

Gestos, como tocase la cara, suelen ser involuntarios y constantes a lo largo del día, así como rascarse los ojos en estos meses de alergias y lagrimeos. La prevención se basa en limitar al máximo esos gestos y en añadir a las costumbres diarias la limpieza constante de manos. El valor de un gesto tan simple es inmenso: las personas sanas, evitan contagiarse, y los enfermos evitan propagar el virus.

¿Cómo evita el contagio el gel hidroalcohólico de manos?

Los geles higienizantes para manos se fabrican con un porcentaje alcohólico entre el 60 y el 95%. No se trata del alcohol común de la farmacia: los geles contienen alcoholes, como isopropanol, etanol o n-propanol, que poseen la capacidad de eliminar casi todos los gérmenes y desactivar los virus.

El jabón y el gel hidroalcohólico destruyen el virus por diferentes caminos:

• El jabón destruye la envoltura el virus, hecha de lípidos (grasa) y lo desactiva. Como el jabón necesita cierto tiempo para resultar efectivo, de ahí la importancia de lavarse las manos durante esos 30 segundos aproximadamente. Además, cuanto más tiempo laves las manos, te aseguras que toda la superficie de la piel recibe el jabón.
• El alcohol destruye la cápside (proteína) que rodea a ciertos virus. Para que un higienizante de manos elimine la mayoría de los virus, necesita una composición mínima de un 60 % de alcohol.

Los desinfectantes para manos más comunes están en formato gel, pero también hay toallitas y aerosoles. No todos los productos son iguales, e indican en la etiqueta sus propiedades antibacterianas, antisépticas y antimicrobianas. Estos productos, en general, sólo sirven para las manos y no son adecuados para otras partes del cuerpo u objetos, para los que existen desinfectantes específicos.

¿Son necesarios los desinfectantes de manos?

Si el jabón es suficiente ¿para qué usar gel hidroalcohólico? El jabón puede resultar más eficiente que el gel, pero no siempre dispones de agua y jabón cuando la necesitas.

En la calle o en el trabajo, puedes tocar superficies potencialmente contaminadas y no tener acceso a un lavabo. En esas ocasiones, el gel hidroalcohólico impone su utilidad, porque puedes llevar un bote en el bolsillo e higienizar tus manos al momento, o cada vez que lo necesites. También será necesario adquirir gel hidroalcohólico al por mayor para facilitar a tus clientes la estancia en tu negocio con seguridad y libre de contagio y para proteger a tus empleados. El gel, compuesto de alcohol, se evapora con rapidez en contacto con el aire y, por esa característica, puedes lavarte las manos sin necesidad de usar agua para enjuagarlas, ni necesitas secarlas.

Consejos para lavarse las manos correctamente

Como enseñaban nuestros padres cuando éramos pequeños. Un lavado superficial resulta insuficiente: tienes que hacerlo bien y con diligencia. Las manos deben lavarse con agua caliente, nunca fría, y con cada vez que se toca un objeto potencialmente contaminado. En cualquier caso, lávalas antes de llevarlas a las mucosas (manos y boca). Esta es la única forma segura de evitar el contagio. 

¿Cómo es la técnica de lavado? Primero, las humedeces con agua caliente, nunca fría, y aplicas el jabón (o sin agua, con gel hidroalcohólico). Frota las palmas entre sí, luego frota entrelazando los dedos, limpia ambos pulgares y frota el dorso de las manos. La operación que debe durar entre 30 y 40 segundos para resultar efectiva. 

Las otras precauciones para recordar

La mascarilla, usada correctamente, y el sentido común: evitar el contacto directo con personas enfermas o superficies y objetos potencialmente infectados. Reduce el contacto cercano personal y, si sospechas que te infectaste, no acudas directamente al hospital: comunícate con las autoridades sanitarias por medio de aplicaciones móviles o los teléfonos habilitados.

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